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Bienvenido/a al "cuaderno de bitácora" de un corredor más que popular, que  un día  ( 25 - feb-07) se le fue metiendo poco a poco en la cabeza lo de salir media horita a correr 3 días por semana (por eso de hacer deporte y a la vez bajar un poco la tripita); a día de hoy la media horita se ha convertido en una horita y los 6 Km´s del comienzo se han convertido en aprox.  70 Km´s semanales lo que se "patea", con 35 y pico de años.

Reflexión después de este año y 5 meses.- lo más importante es que gracias a la práctica de este deporte ya no tengo que hacer uso de mis inhaladores para combatir el ASMA que padecía desde hacía años, he perdido 8 Kgrs, lo cual me hace sentir más ágil y sobre todo más cómodo conmigo mismo, he conocido gente sana, alegre, muy amigable, en la que coincidimos en muchas carreras dentro y fuera de Galicia, correr me hace libre .

Por último ...  mí consejo: se feliz, vive sano , que lo disfrutes y que entrenes cada día más y mejor, dedicale tiempo a la familia ya que es la carrera más importante de nuestra vida, sé constante, tendrás momentos buenos y momentos malos, pero recuerda que esto del correr al menos para mí nace como un deporte, como un hobby, todo lo que venga asociado con él bienvenido sea, pero ante todo mucha calma, corre para disfrutar y si algún día ya no eres feliz corriendo ... DESCANSA durante un par de semanas, y después ya me contarás ... , recibe un cordial Saludo.Guiño

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2 comentarios

Felix Rico -

Hola Compi ,estuve navegando por la red y encontre tu blog.Muy bueno e interesante.Me acuerdo de aquellas salidas en la Asturias para estar en forma.
Yo me mantengo en forma pero a otro nivel.
saludos y un abrazo
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jesus -

muy de acuerdo con todo lo que dices. yo no llevo tanto, pero creo que me pasa parecido. Un abrazo.
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